Kurse:

Entspannungskurs „ Zeit zum Entspannen“

Nächster Termin: 17.02.2010 Beginn: 19.30 -20.45 Uhr

In ruhiger Atmosphäre erlernen Sie das ABC der Entspannungsverfahren. Regelmäßiges anwenden von Entspannungstechniken dienen einer verbesserten Körperwahrnehmung und Stärken das Gleichgewicht von Körper und Seele. Einem „Burnout“ und andere stressbedingte Erkrankungen, kann somit präventiv entgegen gewirkt werden. Ich werde mit Ihnen ein persönliches Ziel erarbeiten, dass sich in Ihren Alltag einbauen lässt. Für weitere Fragen kontaktieren Sie mich auch gerne unter: info@entspanneninhamburg.de

Die Gruppengröße beträgt max.5 Personen. ( Inhalte :Autogenes Training, Stressmanagement, Progressive Muskelentspannung, Mentales Training, Meditation). Die Kurse finden an 4 Abenden statt. Kosten: 79€ inkl. Materialen)

Aktuelle Seminare:

Wochenendseminar „ Entspannungstechniken für Kinder“ ( für Eltern)

„Wie kann ich meinen Kind Entspannungsverfahren vermitteln?“ „ Was kann ich gegen das schwere Einschlafen meines Kindes tun?“ Viele Fragen werden in diesem Seminar beantwortet .In der heutigen Zeit müssen die Kinder viele Eindrücke und Reize verarbeiten. Viel zu wenig wird auf Ruhepausen und Entspannungsphasen geachtet. Gerne möchte ich Ihnen zeigen wie Sie liebevoll und spielerisch Ihrem Kind das Autogene Training beibringen können. Zudem zeige ich Ihnen weitere wichtige altersgerechte Entspannungstechniken, die sie nach dem Seminar sinnvoll zuhause mit Ihren Kindern umsetzen können. Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen.

Teilnehmeranzahl: Max. 5 Personen (Im Vorwege erhalten Sie einen Fragebogen, so dass individuell auf Ihre Wünsche und Ziele eingegangen werden kann)

Termine: Nächstes Seminar: 28.02.2010+ 14.03.2010 ( Sonntag : 17.00-19.00 Uhr) Kosten: 65 €

Weitere Seminare , Kurse ab März:

Entspannung im Alltag

Wochenendseminar: Entspannen lernen

Kinderkurs

Für die Anmeldung der Kurse und Seminare rufen Sie bitte in der Praxis an unter: 040. 47 31 73. Hinterlassen Sie dort bitte Ihre Adresse, oder nutzen Sie das Kontaktformular auf der letzen Seite, so dass ich Ihnen das Anmeldeformular zusenden kann. Ich freue mich darauf Sie kennenlernen zu dürfen !